Tankar under en detox. Dag 2
 -
RSS

Senaste inläggen

A look at the use of AI in digital mental health
Sömn i midsommartider
Om armhålor och svett
Veckobrev 10&11 VT-17 Fysiska kroppen
Veckobrev 8 VT-17 mer om meditativa sinnet

Kategorier

Ayurveda
Chakra
Deodorant
Detox
Detox Ayurvedisk rening April 2016
Emotionell hälsa
Frekvens, ljud, yoga
Hjärnan
Immunförsvaret
Kost
Kundalini yoga 10 subtila kroppar
Magen
Meditation
Råd för solskydd
Rygghälsa
Sömn
Sömn och stress
Stress och beteende
Tarmflora/inflammation/hjärna sambandet
drivs av

Allt om ett friskt liv

Tankar under en detox. Dag 2


Detox blogg dag 2

”The Tox - tankar under en detox”

Fick in inhandlingen av passande matvaror igår kväll efter
klasserna. Ett par kronärtsskockor gick åt på en gång eftersom
min vanliga stora kvällsaptit satte in. Så väldigt gott med ghee till,
och, helt i enighet med detoxplanen! Fick även till det med ett
halvt glas kokosmjölk och en matsked ghee i innan sänggåendet
som planen förespråkar.

Tycker du det låter som jag bara sätter i mig smör? Ja, lite så är
det. Det här är en Ayurvedisk detox där man börjar från grunden
med rening. Därför behöver man smörja upp de inre vävnaderna
först för att börja lösgöra toxiner och slaggämnen. Och det är här
ghee alltså klarnat smör är medicinen. När det osaltade ekologiska
smöret har klarnats från mjölkproteiner, vilket är en lätt procedur
att göra hemma, så återstår ren smörolja. Den här smöroljan
innehåller stor mängd gammabutyrsyra vilket är bland annat
renande samt stödjande för god tarmfunktion och produktion
av viktiga signalsubstanser. Ren kemi alltså som den gamla
kunskapstraditionen Ayurveda framgångsrikt använt tusentals år.

Detoxplanen är en steg för steg teknologi att först lösgöra gifter
från vävnader och organ för att sedan dra ned dem till passande
elimineringsorgan och sedan effektivt och säkert föra ut dem ur
kroppen.

Och på kuppen så går vi ned i vikt av en kost som reducerar
fettvävnad och vätskeansamling, får tillgång till ökad naturlig
energi, får igång matspjälkningssystemet igen, balanserar
hormonerna vilket ger bättre humör, mindre svängningar,
förebygger sjukdom, bryter stressresponsen, ger bättre sömn,
och sexliv.

Japp och jajamänsan, jag ser framemot detta. Idag känns
energinivån bättre och är mer pepp på mina arbetsuppgifter.
Fast, hmm, huvudet molar lite, och skulle nog vilja ha en kopp
kaffe. Måste vara stark, jag klarar detta. Vänta nu, varför inte
använda en pranayama andningsövning! Aaahhhh, respit.

Efter lunchen känner jag mig lite frusen vilket är ovanligt för mig.
Måste vara processen som kommit igång. Sätter på mig en varmare
tröja, och dricker te på ingefärsrot och funderar lite över middagen.
Har ingredienserna till en ny smarrig kitcharee med ekologisk svartrot,
grönkål och rotselleri. Kommer nog göra en ny kryddblandning till det,
får se vad som åker i grytan. Men ett litet krux är logistiken, kommer
inte kunna äta middag förens efter åtta ikväll. Tja, det får gå, får bara
se till att ha med mig frukt och te så jag står mig.

Har också börjat se över mina hudvårds och hygienprodukter.
Man får många konstigheter i sig när man använder vanliga
kommersiella varor. Och de här kemikalierna har också tillgång
till våra mest sårbara ingångar i kroppen som munnens slemhinna,
huden och armhålornas poröppningar. Byter ut till helt naturliga grejor
istället och de flesta finns redan hemma i skafferiet (en lista med vad
som används kommer att ges ut på detoxkursen). Nagellack på tårna
har tagits bort och ny tandrengöringsblandning är tillmixad– nu ska
kroppen minsann få en paus från den moderna världens tryck!


Detoxkurs med Yoga och Ayurveda

Lördag 16 april

Kl 12-15.00

Pris 400:- 2 detoxplaner, yogapass för rening, ayurvediska kostråd, detox råd

Site Builder drivs av  Vistaprint