Allt om ett friskt liv
 -
RSS

Senaste inläggen

A look at the use of AI in digital mental health
Sömn i midsommartider
Om armhålor och svett
Veckobrev 10&11 VT-17 Fysiska kroppen
Veckobrev 8 VT-17 mer om meditativa sinnet

Kategorier

Ayurveda
Chakra
Deodorant
Detox
Detox Ayurvedisk rening April 2016
Emotionell hälsa
Frekvens, ljud, yoga
Hjärnan
Immunförsvaret
Kost
Kundalini yoga 10 subtila kroppar
Magen
Meditation
Råd för solskydd
Rygghälsa
Sömn
Sömn och stress
Stress och beteende
Tarmflora/inflammation/hjärna sambandet
drivs av

Allt om ett friskt liv

Detox Ayurvedisk rening April 2016

Tankar under en detox. Dag 4


The Tox – tankar under en detox. Dag 4

En skön känsla infinner sig efter
frukosten. Den känns liksomganska
nöjd och att allt är rätt bra, att det
är okay att bara varaoch finnas till,
att jag inte behöver något just nu,
behöver intemer av allt som finns
tillgängligt och som vi vanligtvis
fyller upptiden med medvetet
eller omedvetet.
Utanför har gatorna sopatsrena från vintern, lite regn har fallit,
blåsten sveper bort det stagneradeoch dammiga, nytt liv och grönska

Tankar under en detox. Dag 2


Detox blogg dag 2

”The Tox - tankar under en detox”

Fick in inhandlingen av passande matvaror igår kväll efter
klasserna. Ett par kronärtsskockor gick åt på en gång eftersom
min vanliga stora kvällsaptit satte in. Så väldigt gott med ghee till,
och, helt i enighet med detoxplanen! Fick även till det med ett
halvt glas kokosmjölk och en matsked ghee i innan sänggåendet
som planen förespråkar.

Tycker du det låter som jag bara sätter i mig smör?

Tankar under en detox. Dag 1


The Tox – tankar under en detox

Måndag 4 april, dag 1 (av 9)

Fastän jag beslutat börja detoxen idag så har jag inte inhandlat det jag borde. Jag skyller
på den intensiva men roliga helgen som varit, och vet att om livets flöde prioriteras först
så följer resten efter. Kollar i skåp och kyl och ser att det kommer gå bra att hitta ingredienserna
till maten enligt detoxplanen. Hur svårt kan det vara när man följer en uteslutningskost –
Site Builder drivs av  Vistaprint