Allt om ett friskt liv
 -
RSS

Senaste inläggen

A look at the use of AI in digital mental health
Sömn i midsommartider
Om armhålor och svett
Veckobrev 10&11 VT-17 Fysiska kroppen
Veckobrev 8 VT-17 mer om meditativa sinnet

Kategorier

Ayurveda
Chakra
Deodorant
Detox
Detox Ayurvedisk rening April 2016
Emotionell hälsa
Frekvens, ljud, yoga
Hjärnan
Immunförsvaret
Kost
Kundalini yoga 10 subtila kroppar
Magen
Meditation
Råd för solskydd
Rygghälsa
Sömn
Sömn och stress
Stress och beteende
Tarmflora/inflammation/hjärna sambandet
drivs av

Allt om ett friskt liv

Rygghälsa

Yoga veckobrev 13 VT-15 Om ryggen

En av anledningarna till att man mår bra på många olika sätt av att yoga är dess effekt på nervsystemet. Vår ryggrad är ett mirakel av ingenjörskonst – den ska ge stöd och samtidigt vara flexibel, och högst upp på en rad fristående kotor tronar ett bowlingklot som måste skyddas till varje pris. Människan har det tyngst vägande huvudet i förhållande till kroppsvikt av alla däggdjur. Men det fina med det här bowlingklotet är att det är så duktigt på att räkna ut saker t ex hur vi ska agera och interagera i miljön efter våra egna förutsättningar för att överleva.
Site Builder drivs av  Vistaprint