Tankar under en detox. Dag 1

The Tox – tankar under en detox

Måndag 4 april, dag 1 (av 9)

Fastän jag beslutat börja detoxen idag så har jag inte inhandlat det jag borde. Jag skyller

på den intensiva men roliga helgen som varit, och vet att om livets flöde prioriteras först

så följer resten efter. Kollar i skåp och kyl och ser att det kommer gå bra att hitta ingredienserna

till maten enligt detoxplanen

inget socker,

inga tillsatsämnen,

rimliga gränser och

Frukosten får bli en fruktsallad på blodapelsin, banan och kanel. Men dessförinnan ett

glas varmt vatten med äppelcidervinäger. Jag vet att jag är seg på morgonen men den

här dagen blir starten väldigt utdragen – utan kaffe ingen koffein kick. Och jag som är

van vid en stor mugg nymalda ekologiska bönor med mjölk sedan maken förde med sig

den eminenta kaffemaskinen i det gemensamma boet. Jag kommer igång med yogan och

meditationen mjukt och försiktigt för huvudet värker, och jag vet varför. Tänk vilket beroende

koffeinet blir, både rent kemiskt men också den där intensiva stimuleringen som får oss att i

alla fall tro att vi kan utföra stordåd.

Eftersom jag jobbar hemifrån idag och har klasser senare ikväll så tillåter jag mig några

små mikropauser. Inser vid 11.00 att jag med gott samvete kan sätta igång med lunchen

och kör ned fullkornsris, gröna linser, skivade morötter, strimlad vitkål, vitlök, gurkmeja,

svartpeppar, cayennepappar, vitlökssalt i en stor kastrull med mycket vatten. Det får stå

och puttra i trekvart ungefär och under tiden kilar jag mellan att kolla gheen (klarnat smör)

som bubblar på och jobba framför datorn.

När det är färdigt slevar jag upp en stor portion och häller över ett par matskedar nygjord

smält ghee och lite mer svartpeppar och vitlök. Vid första tuggan håller jag allvarligt på att

svimma av att det är så gott! Men vem gör så, hur kan man svimma av smak? Inser att det

är väldigt sällan man är så hungrig och redo för mat att det liksom svartnar för ögonen när

man får den längtan tillfredsställd. Kan rekommenderas.

Tar ut hunden och bestämmer mig för att njuta av känslan att våren är på väg. Det är så

lätt att dagarna går och man utför sina uppgifter utan att faktiskt känna välmående eller

glädje. Men många gånger är allt man behöver göra att faktiskt påminna sig om och

återuppleva känslan av glädje. Timmarna, dagarna och åren är ju livet som kilar på

annars utan att man riktigt uppskattade det.

Hamnar bakom en man som röker. Slentrianmässigt drar han in allt vad cigaretten har

att ge. Ser nästan hur hans kropp gråter och alarmklockorna tjuter av den kemiska attacken.

Kanske är det lite så larmet går i våra celler när de ofrånkomliga och onaturliga ämnena i

vår vardag kommer in i systemet. Tillsatsämnen i maten, miljögifter, antibiotika i animaliska

produkter, mediciner, kemikalier i hygienprodukter, färger och textilier, hormonstörande ämnen,

luftföroreningar, tungmetaller i vattendragen. För att nämna några.

På eftermiddagen har huvudet lugnat ned sig, skönt i alla fall är det begäret över, kan fysiskt

förnimma sambandet rening = frihet. Ikväll blir det mer av kitchareen som jag gjorde till lunchen

och imorgon fortsätter detoxen. Jag kommer att tänka på en film jag såg om en balettdansör

och hur hela hans strävan, längtan och beslutsamhet gick in i att bli den bästa dansare han

kunde bli. Och av uttrycket han levererade genom sin kropp var det som att uppleva

homo sapiens 2.0 när han gled, flöt och flög fram genom utrymmet. Så mycket av det vi

skulle vilja uppnå i livet beror på hur beslutsamma vi är, det är som om ”framgång” i

vad det än är vi önskar och beslutsamheten står i direkt korrelation och har en nästan

matematiskt förväntad utgång.

Ser framemot morgondagen.

Yoga & Ayurveda detox kurs 16 april kl 12.00-15.00 2016

Björkhagen i Stockholm

Pris 400:- boka info@simrancenter.com