top of page
Search
  • _

Tankar under en detox. Dag 2





Detox blogg dag 2




”The Tox - tankar under en detox”




Fick in inhandlingen av passande matvaror igår kväll efter

klasserna. Ett par kronärtsskockor gick åt på en gång eftersom

min vanliga stora kvällsaptit satte in. Så väldigt gott med ghee till,

och, helt i enighet med detoxplanen! Fick även till det med ett

halvt glas kokosmjölk och en matsked ghee i innan sänggåendet

som planen förespråkar.




Tycker du det låter som jag bara sätter i mig smör? Ja, lite så är

det. Det här är en Ayurvedisk detox där man börjar från grunden

med rening. Därför behöver man smörja upp de inre vävnaderna

först för att börja lösgöra toxiner och slaggämnen. Och det är här

ghee alltså klarnat smör är medicinen. När det osaltade ekologiska

smöret har klarnats från mjölkproteiner, vilket är en lätt procedur

att göra hemma, så återstår ren smörolja. Den här smöroljan

innehåller stor mängd gammabutyrsyra vilket är bland annat

renande samt stödjande för god tarmfunktion och produktion

av viktiga signalsubstanser. Ren kemi alltså som den gamla

kunskapstraditionen Ayurveda framgångsrikt använt tusentals år.




Detoxplanen är en steg för steg teknologi att först lösgöra gifter

från vävnader och organ för att sedan dra ned dem till passande

elimineringsorgan och sedan effektivt och säkert föra ut dem ur

kroppen.




Och på kuppen så går vi ned i vikt av en kost som reducerar

fettvävnad och vätskeansamling, får tillgång till ökad naturlig

energi, får igång matspjälkningssystemet igen, balanserar

hormonerna vilket ger bättre humör, mindre svängningar,

förebygger sjukdom, bryter stressresponsen, ger bättre sömn,

och sexliv.




Japp och jajamänsan, jag ser framemot detta. Idag känns

energinivån bättre och är mer pepp på mina arbetsuppgifter.

Fast, hmm, huvudet molar lite, och skulle nog vilja ha en kopp

kaffe. Måste vara stark, jag klarar detta. Vänta nu, varför inte

använda en pranayama andningsövning! Aaahhhh, respit.




Efter lunchen känner jag mig lite frusen vilket är ovanligt för mig.

Måste vara processen som kommit igång. Sätter på mig en varmare

tröja, och dricker te på ingefärsrot och funderar lite över middagen.

Har ingredienserna till en ny smarrig kitcharee med ekologisk svartrot,

grönkål och rotselleri. Kommer nog göra en ny kryddblandning till det,

får se vad som åker i grytan. Men ett litet krux är logistiken, kommer

inte kunna äta middag förens efter åtta ikväll. Tja, det får gå, får bara

se till att ha med mig frukt och te så jag står mig.




Har också börjat se över mina hudvårds och hygienprodukter.

Man får många konstigheter i sig när man använder vanliga

kommersiella varor. Och de här kemikalierna har också tillgång

till våra mest sårbara ingångar i kroppen som munnens slemhinna,

huden och armhålornas poröppningar. Byter ut till helt naturliga grejor

istället och de flesta finns redan hemma i skafferiet (en lista med vad

som används kommer att ges ut på detoxkursen). Nagellack på tårna

har tagits bort och ny tandrengöringsblandning är tillmixad– nu ska

kroppen minsann få en paus från den moderna världens tryck!






Detoxkurs med Yoga och Ayurveda




Lördag 16 april




Kl 12-15.00




Pris 400:- 2 detoxplaner, yogapass för rening, ayurvediska kostråd, detox råd






3 views0 comments

Recent Posts

See All

A look at the use of AI in digital mental health

Digital access to mental health interventions is becoming more and available, and is predicted to be on the increase. Some of the reasons for its popularity is ease of access and avoiding the stigma o

Sömn i midsommartider

Sömn i midsommartider Hur bra funkar din sömn? Sover du gott i 7-8 timmar är det bara att gratulera. Många lider av olika sömnproblem, och vid den här tiden på året med så många timmars dagsljus blir

Om armhålor och svett

Så här i sommartider dyker ofta recept och råd upp om hur man gör egen deodorant på naturliga ingredienser. Jag använder själv inte kommersiell deodorant utan provar olika naturligare alternativ, gör

Comments


bottom of page