top of page
Search
  • _

Veckobrev 10&11 VT-17 Fysiska kroppen



Yoga veckobrev 10 & 11





Att få ha tillgång till en mänsklig fysisk kropp är något mycket speciellt enligt yogan. Betänk alla orimliga processer, funktioner och sammanhang som måste funka för att vi ens ska kunna ta ett steg eller något så basalt som att andas. Hjärnan med dess otal kopplingar och neuroner, kommunikationen som 24/7 pågår i hela organismen. Och i allt detta vår mänsklighet, vår kärlek, glädje, förmåga till fantasi, till att skapa och finna gemensamma mål med andra lika fantastiska varelser. Ja man kan bli ödmjuk för mindre.




Kroppen är nu själens boning, ett riktigt tempel. Med rätt manual och utförande kan vi nu uttrycka och manifestera själens attribut av kärlek, intelligens, glädje, organisation, skapande. Genom kroppen kan vi också jobba igenom det som inte riktigt lirar – känslor ur balans, stress, sjukdom, tankar som drar ned energin. Börja med kroppen och resten följer.




Kroppen är också vår lärare. Vi vet alla hur det känns när något inte är rätt, och även hur det känns när allt verkar stämma och vi kan leva med kraft. Den behöver rätt näring och bränsle, den behöver rörelse och vila, den behöver beröring och trygghet. Kroppen ljuger aldrig, de spända axlarna kommer någonstans ifrån. Lyssna och svara din kropp med vad den behöver. Och alla kroppar behöver sträckas ut varje dag, alla kroppar behöver balans varje dag, alla kroppar behöver riktning, alla kroppar behöver yoga!



3 views0 comments

Recent Posts

See All

A look at the use of AI in digital mental health

Digital access to mental health interventions is becoming more and available, and is predicted to be on the increase. Some of the reasons for its popularity is ease of access and avoiding the stigma o

Sömn i midsommartider

Sömn i midsommartider Hur bra funkar din sömn? Sover du gott i 7-8 timmar är det bara att gratulera. Många lider av olika sömnproblem, och vid den här tiden på året med så många timmars dagsljus blir

Om armhålor och svett

Så här i sommartider dyker ofta recept och råd upp om hur man gör egen deodorant på naturliga ingredienser. Jag använder själv inte kommersiell deodorant utan provar olika naturligare alternativ, gör

コメント


bottom of page